Vivemos numa época em que nunca tivemos tanto acesso à informação e, ao mesmo tempo, tantas pessoas se sentem perdidas, ansiosas ou desligadas de si próprias. Procuramos mudar as circunstâncias, encontrar a relação perfeita, o trabalho ideal ou resolver todos os problemas, acreditando que é isso que nos trará paz.

Mas será que a origem do sofrimento está realmente no que acontece à nossa volta?

Inspirado em Um Curso em Milagres, o trabalho da Desperto parte de uma ideia tão simples quanto desafiante: em cada momento da vida podemos escolher entre duas formas de olhar para a realidade — o medo ou o amor.

O medo manifesta-se de muitas maneiras. Nem sempre é evidente. Pode surgir como necessidade de controlar tudo, ansiedade em relação ao futuro, medo de falhar, culpa, comparação, crítica ou dificuldade em perdoar. Sempre que sentimos que precisamos de nos defender, provar o nosso valor ou lutar para sermos aceites, é o medo que está a orientar a nossa perceção.

O amor, pelo contrário, não depende das circunstâncias nem aparece apenas quando tudo corre bem. É um estado de presença, de clareza e de confiança. É a capacidade de parar antes de reagir e escolher uma resposta diferente. É olhar para nós próprios sem julgamento e reconhecer que os outros, tal como nós, também vivem os seus medos, as suas dúvidas e as suas feridas.

O amor não elimina os desafios nem nos pede que concordemos com tudo. Convida-nos, isso sim, a abandonar a necessidade constante de separar, acusar ou ter razão. É a partir deste estado que surgem o perdão, a compreensão e uma paz que deixa de depender das circunstâncias.

No Festival de Bem-Estar em Lisboa, vamos explorar esta experiência no workshop "Do Medo ao Amor – A Escolha que Transforma a Vida", dia 12 de Setembro às 12h30. Não será uma palestra para transmitir conceitos, mas um espaço de experiência e reflexão.

Um convite para observar a mente, reconhecer os padrões que alimentam o sofrimento e descobrir, na prática, que uma mudança de perceção pode transformar a forma como vivemos cada relação, cada desafio e cada dia.

No final, tudo se resume a uma escolha.

Hoje, escolhes olhar para a tua vida através do medo ou do amor?